今日は何の日

８月２３日　今日は処暑（しょしょ）
暦の上では暑さが和らぎ始める頃とされていますが、
毎日厳しい暑さが続きますね。
少しずつではありますが秋の気配、感じませんか？
セミさんの声と一緒に秋の虫さん達の声も聞こえるようになってきました。

処暑の時期は昼と夜の寒暖差が大きくなり、
夏の疲れを癒し、秋に備える大切な時期でもありますが
今年は１０月までは３０度近い気温になる？と言われています。
まだまだ続く暑さに要注意です！
喉が乾く前の水分補給を行い、食事をしっかり摂り、十分な睡眠を取るなど
熱中症対策をしっかり行いましょうね。